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白內障手術一次看懂近視老花一次解決

健康1+1

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每天吃它，看得比7歲孩子更清楚！Top5 護眼聖品！【今日專家】中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山

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腳沒力、爬樓梯容易痠等5症狀，是肌少徵兆！「5個動作」改善手腳無力，遠離骨鬆、肌少症。用「它」當調味料、吃「山藥加1寶」強肌力，讓你超過50歲，保持凍齡好狀態｜黃建榮醫師｜544｜中醫知識CooL

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壓力大、快進入更年期，狂冒白髮真顯老！「1種神奇染髮劑」不傷頭皮，還能生黑髮！每天「揉耳朵1分鐘」重拾濃密亮髮。常掉髮？「4食材」煮湯喝，預防禿頭危機｜胡乃文醫師｜中醫知識CooL

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晚睡追劇、關燈滑手機？別把眼睛操過勞！「蓮藕加2寶」幫眼睛補水，提升眼球血液力！工作空檔按「特效穴」眼睛恢復明亮。「雞蛋和3顏色蔬菜」抵抗3C光害，遠離黃斑部病變｜鄭秋霞醫師｜531｜中醫知識CooL

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養胃補身聖品！吃「4種小米粥」嫩膚除皺、好好睡，比中藥還補腎！工作緊張、三餐不定時讓你胃食道逆流？試試「3個好習慣」、「3穴位按10下」擺脫胃食道逆流｜胡乃文醫師｜中醫知識CooL

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