腐草為螢的浪漫敵不過上蒸下煮的大暑三伏天，此時養生無非消暑和祛濕，離不開仙草鳳梨和一杯伏茶，再加一顆清淨的心

歡迎訂閱簡單生活頻道，每天和您分享有趣的知識。 大暑是一年中最熱的時期，大者、乃炎熱至極也。 雖然入秋之後，可能會出現秋老虎，也就是極端高溫天氣，但那隻是個別現象，大暑節氣的15天，正值三伏天中的“中伏”前後，從平均溫度來看，是一年中最熱的時段。在上一期小暑的視頻中，我說高溫潮濕的天氣，對人類來講是煉獄煎熬，但對農作物來說卻是天堂，這一點同樣適用於大暑節氣。 大暑節氣的三候，都和濕熱的氛圍有關係。 一候腐草為螢，就是開頭我講的，腐草化為流螢的浪漫傳說。 其實那些飛舞的螢火蟲，只不過是在尋找食物罷了。 二候土潤溽暑，說的是這個時期的土壤，溫度很高也很潮濕，所以很適合農作物的生長，比如此時正在瘋長的水稻。 三候大雨時行，還是在說潮濕的氣候，天空中隨時可能有雨水降落。 真的是赤日炎炎幾時過、清風裊裊無處尋。 講了這麼多飲食養生，其實酷暑是否難熬，最關鍵還要看人的心態。人們常說心靜自然涼，當然不是說心靜了，身體就不會覺得熱，而是說心靜了、腦子就空明了，對於外界環境的感知，就不會再那麼執著，人就會比較和樂平易。 能控制自己情緒的人，內心才是最強大的，因為你能夠說服自己放下，放下那些本無意義的虛名，放下那些求而不得的利益，放下那段剜骨噬心的若即若離。 #二十四節氣 #大暑 #中華文化 00:00 腐草為螢 01:16 大暑三候 02:25 消暑仙草 03:08 臺灣鳳梨 03:40 進補童子雞 04:41 祛濕喝伏茶 05:16 心淨自然涼